Reset
Digitalni detoks, vrati fokus, mir i prisutnost
Drago nam je što si postala deo naše zajednice. Pred tobom je put na kom nećeš biti sama. Kroz plan ishrane, treninge, izazove i podršku našeg stručnog tima zajedno ćemo graditi zdrave navike koje možeš da zadržiš dugoročno.
Jedno od najvažnijih mesta u aplikaciji je Feli kompas. Tu ćeš svakog dana dobijati svoje zadatke u i pratiti napredak kroz ceo program. Svaki izvršen zadatak nosi bodove!
Neke zadatke, poput urađenog treninga ili praćenja plana ishrane ili rekacije na dnevni članak sama ćeš čekirati kada ih završiš. Druge zadatke, poput slanja fotografije obroka ili učestvovanja u psilološkoj radionici, potvrđivaće naši stručnjaci nakon što pregledaju ono što si uradila.
Bodovi nisu dokaz da si bila „dobra“ ili „loša“.
Oni su povratna informacija.
Što češće poštuješ plan treninga i ishrane, što češće odradiš male dodatne zadatke, to lakše ulaziš u rutinu i ritam u kome stvari postaju automatske.
A kad nešto postane rutina ne trošiš više energiju na razmišljanje nego samo radiš.
Za svaki uspešno završen zadatak osvajaš Feli bodove. Njihovo sakupljanje nije obavezno i nema uticaja na tvoj napredak kroz program, ali mogu biti lep dodatni podsticaj na putu stvaranja novih navika.
Sakupljene bodove dalje koristiš u Feli Shopu, gde kupuješ različite izazove.
Feli izazovi osmišljeni su da ti pomognu da, korak po korak, izgradiš navike koje podržavaju tvoje zdravlje i olakšavaju svakodnevni život. Bilo da želiš da piješ više vode, više čitaš, radiš na disciplini, ojačaš određene mišićne grupe ili razviješ druge zdrave rutine, svaki izazov vodiće te kroz male, dostižne dnevne zadatke koji će ti pomoći da istraješ.
Bodove iz izazova sakupljaš tako što sama čekiras kad uradis zadatak od tog dana, i povedi računa u nekim od izazova postoji vremensko ograničenje za izvršenje zadatka 😊.
Ne pokušavaj da uradiš sve odjednom. Kreni svojim tempom, prati svoj Feli kompas i uživaj u procesu.
Male stvari koje ponavljaš svakog dana vremenom postaju velike promene.
💜
